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沂南论坛»论坛 › 兴趣爱好 › 阳都文学 › 19、饮食八宜体康健（诗歌）【皎洁发表作品——养生篇】
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19、饮食八宜体康健（诗歌）【皎洁发表作品——养生篇】

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皎洁
发表于 2017-4-19 15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自- 中国山东临沂来自： 中国山东临沂
饮食八宜体康健
营养宜全荤素兼
备食宜软病变免
用食宜温胃肠暖
三餐宜时规律按
烹调宜淡味道鲜
进食宜缓吸收全
就餐宜静性情绵
食量宜适体康健
   ｛2011年4月14日在《中老年周刊》（北京）上公开发表｝
  
类人猿（皎洁摄影专辑）





饮食, 类人猿, 中老年, 北京, 康健

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静思忘尘
     
发表于 2017-4-19 19:07 | 显示全部楼层 来自- 中国河北廊坊来自： 中国河北廊坊
清淡可口的饭菜有助健康，问候您
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皎洁
 楼主| 发表于 2017-4-21 15:03 | 显示全部楼层 来自- 中国山东临沂来自： 中国山东临沂
静思忘尘 发表于 2017-4-19 19:07
清淡可口的饭菜有助健康，问候您

除了心态好外，注意养生也很重要。

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