乒乓球发球技术 下蹲式发球动作要点及易犯错误

卓越乒乓

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下蹲式发球技术特点是以旋转变化为主，处于身体下蹲姿势，属上手类发球。其摩擦的部位和方向与下手类发球不同，所以发出的旋转球越网落到对方台面时，反弹方向也不同于一般下手类发球。这种发球多用于横握球拍选手。

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丁宁下蹲式发球

下蹲发正手右侧(顺)上旋球的动作要点

1、选位：左脚稍前或两脚平行开立，身体向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。

2、引拍；左手将球向上高抛起，同时做下蹲动作，右臂上举比肩高，手腕外展，拍面方向略向左偏斜。

3、迎球挥拍：右臂从左向右前上方挥动。

4、球拍触球：

A，击球时间：当球从高点下降至平行于网高或稍高于网时，前臂加速从左向右前上方挥动，手腕同时内收。

B，击球部位：击球中部路上(或偏上)向右侧上部摩擦(由于这种发球，拍给球的正压力较小，因此，击球时要注意不能摩擦得太薄，以至球在拍上打滑，造成击球不过网而失误)。

C，拍形角度：拍形略前倾。

5、随势挥拍：击球后，手臂、手腕继续向右前上方随势挥动。然后，迅速蹬地站起还原成击球(发球)前的准备姿势。

6、发力部位：以前臂、手腕为主，腰的转动为辅。

7、下蹲发正手右侧（顺）下旋球的动作大致与下蹲发右侧（顺）上旋球的动作相同。不同之处是：击球时间在球从高点下降至略高于球网时，球拍要比球高，击球中上部向右侧下方摩擦，前臂从左向右前下方挥动。

下蹲发正手左侧(逆)上旋球的动作要点

1、选位：两脚平行开立，身体与球台平行。

2、引拍：左手将球向上抛起，同时做下蹲动作，右臂向右下方引拍，手腕内收。

3、迎球挥拍：右臂从右下方向左上方挥动。

4、球拍触球：

A.击球时间：当球从高点下降至平行于球网或稍高于球网时，前臂加速从右下方向左前上方挥动，手腕同时外展。

B、击球部位：击球中部向左侧上方摩擦。注意该类发球正压力较小，故发球时不要摩擦切球过薄。

C，拍形角度：略前倾，拍面朝右斜。

5、随势挥拍：击球后，手臂继续向左前上方随势挥动。然后，身体迅速蹬地站起，还原成击球前的准备姿势。

6、发力部位：以前臂、手腕为主，腰的转动为辅。

7、下蹲发左侧(逆)下旋球的动作大致与发左侧上旋球的动作相同。不同之处是：击球时间在球从高点下降至略高于网时，球拍要比球高，击球的中下部向左侧下方摩擦，拍形略后仰，前臂从右向左前下方挥动。

下蹲式发球易犯错误

上升期击球，身体下蹲与发球动作配合不协调；球下落时，拍在球上，拍的向下摆速切球没有球下落速度快，造成击不到球；切球过薄，力臂过大，而正压力过小，击球时球在球拍上打滑，造成击球不过网。

1、原因：不习惯上手发球；下蹲时机掌握不好；不明球理

2、后果、造成发球违例；发球失误；发球后被动。

3、纠正方法：

A、弄清球理，加强理论学习

B、徒手练习身体下蹲与手的配合

C、多球练习，注意下降期击球

D、加强挥拍摆速练习

E、注意切球摩擦不要过薄