想让你的弧圈拉得更转吗？请让“拍头先行”

卓越乒乓

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   拍头，指持拍时拍子的最前端。如手腕的外展、内收运用得不尽合理或者基本没有使用的话，会影响了正、反手弧圈的摩擦效果。

   这种现象比较容易出现在没有正规指导的球友身上，表现最为普遍的是发力摩擦过程中拍头与拍柄同速向前或拍柄先行，这样做虽然保证了手腕的稳定性，但却会成为弧圈技术晋阶的一个瓶颈，因为这只是在收小臂而不是收缩小臂。

   改进的方法就是"拍头先行"。

   具体方法：正或反手引拍到位时，有意识地将手腕向小指方向用力使手腕适度外展，触球前瞬间用抵板的手指突然顶一下板使拍头突然加速，这时的拍头速度应明显地快于拍柄的向前速度，这就是"拍头先行"，也就是手腕外展转内收使小臂收缩并二次加速的内容。

   说明：一、上面内容是横板的运用方法，正手时是食指顶板，反手时是姆指顶板。深握式横板在引拍或正反手转换时无手指的移位调整，在适度放松的情况下可直接用腕。

   二、直板的正手是中指顶板，横拉时是屈腕引拍，横拉发力时是食指顶板。

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