练太极了。

无极生太极 · 发表于 2013-3-6 11:59

天气暖和了，出来活动吧。老年体协徐怀良老师在老干部活动中心免费教太极拳、健身气功等。现在已有30多人在练。朝阳路北段路东。

徐超 · 发表于 2013-3-6 12:03

路过

枫树 · 发表于 2013-3-12 21:03

几点？

无极生太极 · 发表于 2013-3-27 09:38

太极拳练了也有多年了，现在才体会到练完后的舒适放松，精力比以前好多了。欢迎各位一起锻炼。朝阳路北首老干部活动中心，早5：00至7：00，活动大厅内。

无极生太极 · 发表于 2013-3-27 09:40

年轻人也应练练太极拳，柔韧性更好，更能做到位，关键还能实用。

锦绣河山 · 发表于 2013-3-29 11:08

我还不算老年人，也挺想学的。羡慕！

JIANGBOZHI · 发表于 2013-3-29 13:17

俺也想去学

无极生太极 · 发表于 2013-3-30 17:38

练练太极真的很好，体会她的放松、连绵、流畅、圆转，以腰为轴，一动全身无处不动，身体的协调性、柔韧性都得到锻炼。老年活动中心正在教42式拳，欢迎学习。

牧马人tkd · 发表于 2013-4-3 11:40

举手呵呵就是稍微有点早

牧马人tkd · 发表于 2013-4-3 11:40

24式有么感觉简单些好学很喜欢太极拳

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