反手横拨动作要领
本帖最后由 卓越乒乓 于 2015-3-16 22:00 编辑反手横拨动作要领（以右手为例） 引拍：1、两脚平行或左脚在前半脚。
2、两膝微屈。
3、重心在两脚之间。
4、球拍中线与台面夹角45度。
5、小臂与台面基本平行。
6、肘关节稍前顶。
7、右肩稍沉。
8、手腕稍内屈内收。
9、拇指压板，拍面稍前倾，置于腹前。
挥拍击球：
1、大臂前伸。
2、以肘关节为轴，小臂前伸外展向前上方弹击，发力要集中，以小臂发力为主，手腕略微发力。
3、迅速压带，即小臂外旋、向右前上方挥拍。
4、击球上升期。
5、击球中上部。
随势挥拍：1、拍头与眼睛同高。
2、拍面向后。
3、肘尖向下。
说明下，以上动作要领相比湿父的要业余的多，如有不足的地方，各位，可多看看湿父的教学，我也经常反复看，湿父对每个动作细节都讲解得到位！是我们教球备课的必选内容！
最后，说下速成练习方法！和正手差不多。
１、徒手挥拍，５０一组，６组。
２、自抛自打，开始动作易变，徒手挥拍一次，打球一次，强化练习。
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